今天就是立冬囉⛄️

和愛珊👩‍🦰一起元氣滿滿過立冬吧💞

古早人說:「立冬補冬,補嘴空」,此時最適合幫家人與自己溫補一下😋 ,補充營養、恢復元氣、提高免疫力💪

慰勞一整年的辛苦及努力 ,所以愛珊特地親自下廚,用豐富多樣的美食來滋潤我的服務團隊🥘🍗,他們都被我養胖了不少🤣🤣🤣

立冬也代表著天氣開始變涼了❄️,愛珊要提醒大家多穿一點避免感冒🧥🧤🧣,在進補前應注意自己體質別補過頭,不然造成身體的負擔可就得不償失了!

P.S: 對了對了,大家有沒有好吃的補冬料理口袋名單😋

你都吃了哪些!? #快來留言分享

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#立冬#溫補#藥補不如食補#食補不如運動補

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